Nazywam się Paula Marek. Od 2017 roku jestem położną, a także certyfikowanym trenerem personalnym. Na co dzień pracuję w sali porodowej w jednym z katowickich szpitali, a swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuję również w pracy indywidualnej z kobietami w ciąży oraz ich partnerami.
W 2020 roku uzyskałam tytuł magistra położnictwa, kończąc studia na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, a w 2022 roku zdobyłam tytuł specjalisty w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe – uczestniczę w licznych konferencjach położniczych, zarówno ogólnopolskich, jak i międzynarodowych. Systematycznie pogłębiam swoją wiedzę z zakresu:
Pomagam przyszłym mamom przygotować się do każdego etapu ciąży i porodu – zarówno siłami natury, jak i poprzez cięcie cesarskie. Edukuję kobiety ciężarne i pary, przygotowując ich do porodu – zarówno w gabinecie Fizjoterapia Kobieca, jak i online.
W trakcie porodu stawiam na świadome wsparcie kobiety, dostosowane do jej potrzeb i możliwości. Aktywnie prowadzę porody w pozycjach wertykalnych z ochroną krocza, co sprzyja naturalnemu przebiegowi i zwiększa komfort rodzącej.
Prowadzę również warsztaty dla par – „Wsparcie partnera w porodzie” – bo wierzę, że obecność i zaangażowanie partnera ma ogromne znaczenie. Partnerzy często są pomijani, a przecież to oni mogą być dla rodzącej największym oparciem – uczę ich, jak skutecznie towarzyszyć kobiecie w tym wyjątkowym czasie.
Prowadzę autorskie zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży – „Złap balans w ciąży”, które odbywają się w każdą środę o godz. 12:30 i 13:30 w studiu jogi Yoga Balance Chorzów, ul. Boczna 12.
To nie tylko bezpieczna aktywność fizyczna, ale także praktyczne wskazówki od położnej – TIPY na dobry poród.
Posiadam certyfikat Medical Pregnancy Training, stale rozwijam się w obszarze fizjoterapii uroginekologicznej oraz wpływu aktywności ruchowej na przebieg porodu.
Liczba miejsc jest ograniczona – zapisy poprzez wiadomość prywatną na instagramie lub facebooku, a także poprzez email markowapolozna@gmail.com
Prowadzę konta edukacyjne, na których regularnie publikuję rolki i materiały video, promując wiedzę, aktywność fizyczną, świadome przygotowanie do porodu oraz zaangażowanie partnerów. Edukuję, wspieram i pokazuję, że poród może być pięknym i spokojnym doświadczeniem.
Prowadzę konta edukacyjne, na których regularnie publikuję rolki i materiały video, promując wiedzę, aktywność fizyczną, świadome przygotowanie do porodu oraz zaangażowanie partnerów. Edukuję, wspieram i pokazuję, że poród może być pięknym i spokojnym doświadczeniem.
Jestem szczęśliwą żoną i mamą. W mojej pracy kieruję się szacunkiem, empatią i spokojem – bo wiem, że dla wielu kobiet poród to najważniejszy moment w życiu. Towarzyszenie im w tej drodze to moja misja i prawdziwa pasja.
W celu zapoznania się z ofertą i umówienia wizyty proszę o wiadomość email na adres: markowapolozna@gmail.com
Paula Marek to doświadczona położna, trener personalny i edukatorka okołoporodowa, która łączy praktykę kliniczną z indywidualnym wsparciem kobiet w ciąży. Dzięki licznym certyfikatom, szkoleniom i pracy warsztatowej, oferuje profesjonalną, empatyczną opiekę, budując zaufanie i pewność siebie każdej przyszłej mamy.
